Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 185,77g | Kolhy: 196,22g.
Ontbijt: Apples, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Lunch: Quiznos Double Chocolate Cookie, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Diner: Italian Sausage, Kroger Rigatoni. Snacks/Andere: Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Quiznos Double Chocolate Cookie, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twix Twix Minis. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|