|
VLCD # 8
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
480 kcal
|
Vet: 11,45g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 40,19g.
Lunch: onion, romaine lettuce, spicy mustard, ketchup. Diner: organic spinach, costco chicken, tomato, onion. Snacks/Andere: Unsweetened Frozen Strawberries, grissini, Fuji Apples. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Pilates - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brishler's Gewicht Geschiedenis
|