Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 223,00g | Kolhy: 89,09g.
Ontbijt: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Lunch: World Catch Tilapia Fillets, Green String Beans, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Diner: Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Publix Homestyle Turkey Breast with Gravy, Great Value Whole New Potatoes. Snacks/Andere: Murray Sugar Free Shortbread Cookies, WhoNu? Crispy Chocolate Chip Cookies, Lean Cuisine Chicken Fettuccine. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 6 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|