Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2013
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 127,43g | Kolhy: 282,12g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Sjokolademelk Q 0.5l, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|