Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 81,27g | Eiwit: 134,90g | Kolhy: 66,30g.
Ontbijt: Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Watermelon, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Diner: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Brussels Sprouts. Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Avocados, Coffee, Water, Green Tea. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|