Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2013
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 30,63g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 79,01g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lunch: Lettuce, Kroger Honey Mustard, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Marketside Leafy Romaine Salad, Stella Reduced Fat Crumbled Blue Cheese. Snacks/Andere: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Skinny Gourmet Hot Chocolate & Cappuccino. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyh1953's Gewicht Geschiedenis
|