Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 89,40g | Kolhy: 79,96g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Egg, President's Choice Maple Breakfast Sausages. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Free from Stone Roasted Ham with Rosemary and Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Diner: Green String Beans, Cooked Carrots, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Moosehead Moosehead Lager. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|