Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 58,26g.
Ontbijt: Atkins Crustless Quiche. Lunch: Avocado, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Green Tea, Water, Coffee. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Traplopen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|