Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2013
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2786 kcal
|
Vet: 150,25g | Eiwit: 145,86g | Kolhy: 222,75g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Lipton Black Tea Bags, BodyTech Creatine Monohydrate. Lunch: Alexia Sweet Potato Julienne Fries, A&W Restaurant Grilled Chicken Sandwich. Diner: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Food Club Large Egg, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage. Snacks/Andere: Apples, Custard Filled Doughnut. meer...
|
|
3557 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|