Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 22,83g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 94,15g.
Ontbijt: Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Lunch: Subway 6" Turkey Breast, Chick-fil-A Chicken Sandwich. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|