Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 107,65g | Kolhy: 205,85g.
Ontbijt: 1% Fat Milk. Lunch: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Extra Lean Ground Beef. Diner: Irish Soda Bread, Sauvignon Blanc Wine, Irish Stew. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|