Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2013
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 99,35g | Eiwit: 145,24g | Kolhy: 148,31g.
Ontbijt: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Lunch: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Broccoli , Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Diner: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn , Butter , Blackberries , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Cottage Cheese , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|