Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2013
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 131,78g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. Lunch: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Reduced Fat Whole Grain Tortilla Chips, California Avocados. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob92183's Gewicht Geschiedenis
|