Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
129,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 50,59g | Kolhy: 110,69g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Rainbow Simply Chicken Bites, Mielie. Diner: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Milo Malt Energy Drink, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Richard Steenkamp's Gewicht Geschiedenis
|