Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 172,54g | Kolhy: 341,21g.
Ontbijt: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Doppelherz Omega-3. Lunch: Switzerland Appenzeller, Odin Seafoods Premium Skandinavischer Räucherlachs, Paprika, K-Classic Gourmet Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Diner: Heidelbeeren, Kölln Müsli Knusper Joghurt Honig, Inkospor Active pro 80 Vanille, Kölln Haferkleie Flocken, Banane, Wohltuer Maca Pulver, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Doppelherz Omega-3, ESN Beta Alanin, Myprotein BCAA mit Geschmack. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 14 minuten, Stilstaan - 41 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
☀️ ☕️ schönen Sonntag 🙋♀️
28 feb 21 door lid: firam152
|
Danke liebe Firam😊 Für Dich ebenfalls einen wunderbaren Sonntag!🌞🍀
28 feb 21 door lid: m6646734-37
|
28 feb 21 door lid: firam152
|
Schönen Sonntag wünsche ich Dir!
28 feb 21 door lid: Sunshine_sunny
|
Hey Sunny🌞🌻 Für Dich ebenfalks einen schönen Sonntag🍀🙋🏼♂️
28 feb 21 door lid: m6646734-37
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|