Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 173,44g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Eple Red Delicious 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|