Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
127,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 59,08g | Kolhy: 131,65g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Mielie, Sea Harvest Fish Fingers, Sea Harvest Fish Fingers. Diner: Mrs. H. S. Balls Chilli Chutney , Crosse & Blackwell Mayonnaise , Grilled Ham and Cheese Sandwich, Milo Malt Energy Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Richard Steenkamp's Gewicht Geschiedenis
|