Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 92,44g | Kolhy: 200,30g.
Ontbijt: all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Swiss Cheese, Subway 6" Roast Beef. Snacks/Andere: Mixed Apple Slices, Chocolate VitaTop, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|