Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 90,69g | Kolhy: 109,79g.
Ontbijt: ham steak, Half and Half Cream, egg, Sour Dough Bread, butter. Diner: teriyaki sauce kikkoman, onion, mushrooms, broccoli, chicken breast, Milk (Nonfat), olive oil, jasmine rice, soy sauce. Snacks/Andere: Chocolate Milk Shake. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|