|
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 18,71g.
Ontbijt: Atkins Crustless Quiche. Lunch: Avocado, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Diner: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Omaha Steaks Beef Filet Mignon. Snacks/Andere: Green Tea, Water, Coffee. meer...
|
|
3418 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, P90X - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|