|
VLCD # 16 I lost .8 today... small victory. I'll take every pound I can get.
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
460 kcal
|
Vet: 11,72g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 30,86g.
Lunch: organic spinach, costco chicken, tomato, onion. Diner: tomato, ground buffalo, ketchup, onion, romaine lettuce, spicy mustard. Snacks/Andere: grissini, Unsweetened Frozen Strawberries. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brishler's Gewicht Geschiedenis
|