Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 53,72g | Kolhy: 155,52g.
Ontbijt: Maluta Serek Chudy Miss Talia, Jabłko, Hochland Ser Topiony z Szynką, Chleb Biały, Maluta Serek Chudy, Szynka z Indyka, Masło, Chleb Razowy, Jajko na Twardo. Lunch: Marchewki, Oliwa z Oliwek, Polsoja Tofu Tradycyjne Wędzone, Pomidory, Sałata, Szynka z Indyka. Diner: Łowicz Sos Boloński, Primo Gusto Makaron Razowy. Snacks/Andere: Łowicz Sos Boloński, Primo Gusto Makaron Razowy. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Volleybal - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigbabygirl9611's Gewicht Geschiedenis
|