Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 45,70g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Lidl Pão de Centeio da Baviera, Continente Peito de Peru, Continente Equilíbrio Doce de Manga e Maracujá, Milbona Queijo Quark. Lunch: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Negro, Clementinas, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Legumes, Continente Alheira Transmontana . Diner: Maçã, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Equilíbrio Tortitas de Arroz Multicereais, Lidl Wrap Húmus e Falafel , Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Mistura de Cereais com Café e Chicória, Avelã, Continente Equilíbrio Tortitas de Arroz Multicereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|