Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2775 kcal
|
Vet: 110,22g | Eiwit: 163,75g | Kolhy: 278,76g.
Ontbijt: Broccoli Flower Clusters, Sea Best Swai Fillets, Bell Peppers, Spinach, Kale, Celery, Carrots, Broccoli. Lunch: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Butter Cookies (Enriched), Coconut Cream Pie, Soft White Roll, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Smoked or Cured Ham, On The Border Chips and Salsa, Chocolate Fudge, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. Diner: Totino's Cheese Crisp Crust Party Pizza. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|