Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2013
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 318,37g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Diner: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Pære Conference 175g, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Husman Wasa, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|