Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2013
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 199,80g.
Ontbijt: Great Value Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Luzianne Sweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea. Diner: Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|