Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 73,89g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 220,65g.
Ontbijt: Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Coffee. Lunch: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Butter (for Bread), Freshly Baked Bread Loaf, Unsweetened Tea, Fresh Brewed Sweet Tea, Mixed Greens Side Salad, Ranch Dressing. Diner: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Great Value Pepper Jack Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. Snacks/Andere: Coffee, Little Debbie Nutty Bars (57g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|