|
got back from CA last night. will start T Th bike/row this week. also work on portion size. maybe also journal food.
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 20,81g | Eiwit: 42,60g | Kolhy: 123,10g.
Ontbijt: Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kashi Southwest Style Chicken, Publix Gala Apple (Medium). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zest7's Gewicht Geschiedenis
|