|
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 112,19g.
Ontbijt: O'Charley's Broccoli Cheese Casserole. Lunch: EVOS Cheddar Cheese Slice, Castello Havarti Cheese, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Honeydew Melons. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken or Turkey and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Andere: Green Tea, Water, Coffee. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|