Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 203,56g.
Ontbijt: Cream of Wheat Cream of Wheat, in house/tea large coffee/tea, Brown Sugar. Lunch: Babybel Light, in house/tea large coffee/tea, Knorr vegetable soup bagged, Activia Probiotic Blueberry Yogurt. Diner: McDonald's Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, in house/tea large coffee/tea. Snacks/Andere: Old Dutch BBQ Chips, Quaker Chewy Lowfat Granola Bars-Apple fruit crumble. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|