8 Mart ölçülerim
ust bacak Baldır 64 Kalça 102 Göbek love handle kısımdan :D 102 Göğüs ust 113 Göğüs alt 97
Bugun ise ust bacak Baldır 64 Kalça 101 göbek 99 göğüs üst 111 göğüs alt 95 kilo 82,3
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|