Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 41,73g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 206,83g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Diner: Sennepsild Denja 50g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g. Snacks/Andere: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Klementin 70g. meer...
|
|
3712 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|