Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 24,45g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 152,79g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Gulrot 50g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|