Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Томатная Паста, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Свекла, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Kuhne Яблочный Уксус, Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон. Diner: Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Kuhne Яблочный Уксус, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Фета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|