Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2011
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 101,03g | Kolhy: 365,60g.
Ontbijt: Fried Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , malted milk original, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Margarine. Lunch: French Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Diner: Pancake Syrup (Reduced Calorie), Buttermilk Pancakes, Country Hash Browns. Snacks/Andere: citrus sunrise smoothie, White Cheddar Popcorn, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Emerald Balance Total Nutrition Drink Miz, Water . meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|