Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2013
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 56,34g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 259,62g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, peanøttsmør 10g. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Klementin 70g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|