Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 57,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 191,15g.
Ontbijt: Шармель Пастила, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Сваля Сыр Российский. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Селедка. Diner: Томатный Суп, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Валио Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 1%, Томатный Сок, Шармель Пастила, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nataliagalkina's Gewicht Geschiedenis
|