Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2013
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 123,82g | Kolhy: 211,95g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Sennepsild Denja 35g, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, Lettmelk 5 dl. Diner: Rislunsj Tine bringebær, Kylling grillet 200g. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Pære Conference 175g. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Great job 1.3 pounds lost since yesterday
23 dec 13 door lid: never2old
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|