Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 29,28g | Eiwit: 25,83g | Kolhy: 138,00g.
Ontbijt: Richeese Ahh', Makaroni, Pisang Goreng. Lunch: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nbsnorma's Gewicht Geschiedenis
|