|
3aeeks off + cruise = 10 pound gain
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 78,91g | Kolhy: 136,81g.
Ontbijt: Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Red Delicious Apples, Tuna Fish Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Diner: Vodka, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Steamed or Boiled Shrimp, Brown Rice, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grape Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blackberries, Walnuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommyDoc's Gewicht Geschiedenis
|