Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2011
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 76,42g | Kolhy: 281,86g.
Ontbijt: 100 Calorie Original English Muffin, all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Lunch: Multi-Grain Sandwich Thins, Spicy Black Bean Burger. Diner: Spicy Caribbean Chicken. Snacks/Andere: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Banana Nut VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|