Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 191,96g.
Ontbijt: Café, Taste Of British Isles Doce Laranja , Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Pão de Centeio da Baviera, Fumadinho Fiambre da Perna Extra. Lunch: Château Chocolate Negro com Amêndoas, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso, Laranjas, Continente Alheira Transmontana , Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Feijão. Diner: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum em Óleo (Enlatado), Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Tâmara, Valblanc Queijo Fundido Light, Amêndoas, Sonday Bolachas de Arroz & Sésamo, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|