Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 148,61g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: Eatlean Protein Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Eatlean Protein Cheese Spreadable, Tesco Medium Eggs, Buckwheat Bread, Alpro Barista Soya. Lunch: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Penne Pasta, Tesco Chicken Breast Portions. Diner: Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Miniature New Potatoes, Hellmann's Caesar with Smoked Garlic, Tesco Rump Steak. Snacks/Andere: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Nestle Kvarg Raspberry , Oranges, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan di Stelle. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marrrrsik's Gewicht Geschiedenis
|