|
🙌🏾😈👌🏾
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 132,92g.
Ontbijt: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Andere: Мерси Конфеты, Груша, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
12 apr 21 door lid: RonnyDark
|
Казалось бы да, скинуть всего 3 кг и пару см по объемам!)
Кто- то 20 легче сбрасывает, а эти 3 фиг скинешь (именно правильно, без жесткого дефицита)
🤗🤗🤗🤗
Ещё как прорвёмся! ❤️
13 apr 21 door lid: poharduuu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poharduuu's Gewicht Geschiedenis
|