17 apr 21 door lid: Lluvia's
|
Dirençteydi kilom bence şükür uzun zaöan sonra tekrar 57 kiloyu gördüm
17 apr 21 door lid: cansuu10
|
Ya kıyafetler ağır değil ama polar bir üst sadece nasıl 400 gr oluyor anlamıyorm
17 apr 21 door lid: cansuu10
|
17 apr 21 door lid: Tea_Mola
|
Doğru tartilma şekli zaten kıyafetsiz olur ve tabii tuvalet ihtiyacını giderdikten sonra
17 apr 21 door lid: Lluvia's
|
Ahaha inanamadım sanırım 😂😂
17 apr 21 door lid: cansuu10
|
Şükür ya sonunda 57 ye geldim 😇🌸
17 apr 21 door lid: cansuu10
|
tabi ki kiyafetsiz reis :)))
100 200 gramlar cok onemli olmamali bence tuz mineral glikojen vs depoluyor vucut beslenmeye spora gore. Olculeriniz ve haftada 1 gun ac karnina bos mide bos bagirsak diyelim tartilmaniz daha faydali olacaktir :)) olculeriniz ise beslenmenizde ve aktivitelerinizde size yol gosterecektir .
17 apr 21 door lid: jaankat
|
Tamamdır teşekkür ederim 🌸
17 apr 21 door lid: cansuu10
|