Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 45,79g.
Ontbijt: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Egg Omelet . Lunch: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Compliments Naan Bread, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Patak's Vindaloo Curry Paste, Yellow Sweet Peppers , Onions . Diner: President's Choice Chimichurri Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower , Boiled Chicken Breast. Snacks/Andere: Castello Danish Blue Cheese, Cabernet Sauvignon Wine . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|