Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 46,60g | Eiwit: 98,50g | Kolhy: 91,19g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg . Lunch: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned). Diner: Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , Sliced Ham, Sliced Ham, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Toasted White Bread , Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Andere: Mielie. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Richard Steenkamp's Gewicht Geschiedenis
|