Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 95,86g | Kolhy: 88,21g.
Ontbijt: Ovo, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lunch: Prato Fino Arroz Integral (15g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Inhame, Beterrabas. Snacks/Andere: Coxinha de Festa. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianeiatauro's Gewicht Geschiedenis
|