|
Mais um objetivo atingido😋
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: Panrico 9 Cereais, Continente Fiambre Peito de Peru , Milbona Queijo Fresco para Barrar, Doce, Continente Pão de Forma Centeio. Lunch: Nespresso Café Expresso, Bolo Banana, Clementina e Aveia, Klostergarten Pepinos, Salada de grão de bico com massa. Diner: Bolo Banana, Clementina e Aveia, Nespresso Café Expresso, Amêndoas de Chocolate, Salteado de Legumes com Bacom. Snacks/Andere: Valblanc Queijo Fundido Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Laranjas, Tâmara, Continente Figo Seco com Farinha, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Amêndoas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|