Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2011
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 21,76g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 133,54g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Veie Juice (my own). Lunch: sauce pizza , Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, tortilla wheat. Diner: Skinny Buffalo Chicken Dip, Healthy- Chicken Enchiladas, Premium White Rice. Snacks/Andere: ritz whole wheat, 100 Calorie Pack Mini Cakes. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wgallegos's Gewicht Geschiedenis
|